Die Behandlung vom Zwerchfell

Zunächst ist das Zwerchfell der wichtigste Atemmuskel. Viele Menschen atmen durch Stress, Angst oder schlechte Haltung eher flach. Das führt dazu, dass das Zwerchfell wenig bewegt wird und sich Spannung aufbaut. Im Shiatsu wird dieser Bereich gezielt behandelt, um die Atmung zu vertiefen. Eine freiere Atmung wirkt direkt entspannend auf das Nervensystem.

Energetisch betrachtet spielt das Zwerchfell eine Schlüsselrolle im Fluss des Qi. Es liegt genau zwischen dem oberen und unteren Körperbereich und wirkt wie eine „Schranke“. Wenn dort Spannung herrscht, kann das Qi nicht frei zirkulieren. Das kann sich in verschiedenen Beschwerden zeigen – etwa Druckgefühl, Verdauungsprobleme oder emotionale Unruhe.

Außerdem ist das Zwerchfell eng mit Emotionen verbunden. Gefühle wie Angst, unterdrückte Wut oder Traurigkeit „setzen sich“ häufig in diesem Bereich fest. „Strategisch“ können wir mit Anspannung im Zwerchfell daher auch Emotionen kontrollieren. Deshalb kann die Behandlung dort nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Entlastung bringen.

Der Kurs ist geeignet für Shiatsu-SchülerInnen aus allen Ausbildungsstufen, sowie zur Auffrischung für alle Shiatsu-Praktizierende.

Kurszeit: Freitagabend von 18:00 - 20:30 Uhr
Kursort: Berlin-Schlachtensee: Breisgauer Str. 13, 14120 Berlin, Gartenhaus
Kursgebühr: 40,- Euro / für SchülerInnen der laufenden Ausbildungsgruppe 10% Rabatt

Dozentin: Andrea Knöbel

Zu dieser Veranstaltung bitte bequeme Kleidung, Socken, ein großes Laken, ein kleines Tuch zum Abdecken der Kopfkissen mitbringen.