Anmeldung

Yoga für den Rücken
Datum: 14.06.2025
Ort: Wittelsbacherstr. 17, 10707 Berlin
Kursleitung: Marion Sorycta
Teilnehmergebühr: 150,00 €
ausführlichere Beschreibung

Yoga für einen entspannten Rücken....  Tagesseminar

Lindere Verspannungen und bringe Deinen Rücken in Balance

Tauche ein in ein intensives Yoga-Tagesseminar, das sich ganz auf die Bedürfnisse von Rücken, Schultern, Hüftbeugern (Psoas) und Becken konzentriert. In diesem Seminar werden wir gemeinsam erarbeiten, wie Du durch gezielte Übungen und Atmung Deinen Körper stärker und flexibler machen kannst – für mehr Leichtigkeit im Alltag.

Der Fokus liegt auf Rücken, Schultern und Hüften: Lerne, wie Du Verspannungen lösen und die Beweglichkeit in diesen Bereichen nachhaltig verbessern kannst.
Gezielter Einsatz des Yogablocks:

  • Hilft Dir, in den Haltungen länger zu verweilen und zu entspannen
  • Unterstützt Dich, Deine körperlichen Grenzen zu respektieren und sicher zu bleiben
  • Entlastet Deine Handgelenke für mehr Komfort in Deinen Übungen
  • Atemarbeit im Mittelpunkt: Mit speziellen, atembegleitenden Bewegungssequenzen wirst Du Deinen Atem vertiefen und ihn zur Unterstützung Deiner Praxis nutzen.
  • Dynamik trifft auf Ruhe: Ein ausgewogenes Zusammenspiel aus fließenden und statischen Asanas, das
  • Deine Flexibilität und Deinen inneren Chi-Fluss fördert.
  • Praktische Übungen für zu Hause: Du erhältst ein leicht erlernbares Übungsprogramm, das Du sicher in Deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Stabilität und Wohlbefinden.

Dieser Tag bietet Dir nicht nur wertvolle Techniken für mehr Rückengesundheit, sondern auch tiefgreifende Impulse für Deine persönliche Yoga-Praxis. Lass Dich von der Energie und der Vielfalt der Bewegungen inspirieren – Dein Rücken wird es Dir danken!

Mit dem Schwerpunkt Rücken, Schultern, Hüftbeuger (Psoas), Becken mit ISG. Besondere Einsatzmittel ist der Yogablock:

  • als Hilfsmittel zum Verweilen in den Yogahaltungen / Halt gebend
  • zur Unterstützung der eigenen körperlichen Grenzen
  • zur Entlastung der Handgelenke

Vertiefung des Atems und besondere atembegleitende dynamische Bewegungssequenzen
konkrete Übungen als harmonisches Wechselspiel zu den eher statischen Asanas
Unterstützung der Beweglichkeit und des Chi-Flusses
ein Übungsprogramm für Zuhause mit leicht erlernbaren Konstanten für die eigenen Sicherheit

 

Datum: Sonntag, 14.6.25
Zeiten: 10 - 17.30 Uhr - Mittagspause 1,5 Stunden
Ort: Wittelsbacherstr. 17, 10707 Berlin, U-Bahn Konstanzer Str. 
Kosten: 150,- €, 10% Frühbucherrabatt bis 15.5.25
MindestteilnehmerInnen: 6
Mitzubringen: bequeme Kleidung

 


Marion Sorychta, Jahrgang 1962
Facharbeiterin für Anlagetechnik, Kranfahrerin, Ingenieurstudium, Hauswirtschaftspflegehelferin, Leiterin einer Cafeteria...
1992 - 1995 Yogalehrerausbildung, seit 1994 tätig als Yogalehrerin, zusätzlich Gruppenleitung für Rehabilitationssport-Orthopädie, Shiatsuausbildung seit 2023

Link zum Filmchen mit Marion

 

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- Seminarausfall seitens des Veranstalters, sofern Ihnen dadurch Stornokosten für zusätzlich gebuchte Reiseleistungen entstehen (Achtung: die Kosten des Seminars sind vom Veranstalter zu erstatten)

Eine Beispielseite für eine Seminarrücktrittsversicherung
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AGBs

1. Die TeilnehmerInnen nehmen auf eigene Verantwortung an den Kursen bzw. Veranstaltungen teil. Die Veranstalterin übernimmt keine Haftung für etwaige auftretende Störungen im Zusammenhang mit einem Seminar bzw. einer Veranstaltung.

2. Anmeldungen für Veranstaltungen sind nur online über unsere website möglich. Als Bestätigung Ihrer Anmeldung bekommen Sie für kostenpflichtige Kurse eine Rechnung per Mail zugesandt, die Kursgebühr ist, soweit nichts anderes vermerkt ist,  6 Wochen vor Kursbeginn fällig. 

3. Bei einem Rücktritt gilt:
- innerhalb von 48 Stunden nach Eingang der Anmeldung ist die Stornierung kostenlos
- bis 60 Tage vor Kursbeginn werden an Stornogebühren fällig:

  • Tages- oder Abendveranstaltung: 20,- €
  • Wochenendveranstaltung: 40,- €
  • mindestens 2,5-tägige-Veranstaltung: 50,- €

- zwischen 59 und 7 Tagen vor Kursbeginn sind 50% der Kursgebühren fällig.
- Danach ist keine Rückerstattung möglich, bzw. es muss der volle Rechnungsbetrag entrichtet werden.

Die Fristen beginnt mit dem Datum des Eingangs des Rücktrittsschreibens. Die Nachweispflicht liegt beim Absender (z.B. über ein Einwurfeinschreiben). Bitte lassen Sie sich den Erhalt des Rücktrittsschreibens bestätigen.

Die Rücktritts- und Stornobedingungen gelten auch für persönliche Schicksalsschläge wie z.B. Krankheit mit Attest, Unfälle, familiäre Todesfälle, höhere Gewalt etc..

Rücktritte sind schriftlich zu erklären. Die Fristen beginnen mit dem Datum des Eingangs des Schreibens. Die Nachweispflicht liegt beim Absender (z.B. über Einwurfeinschreiben). Bitte lassen Sie sich den Erhalt des Rücktrittsschreibens bestätigen.

Wir empfehlen für jeden Kurs den Abschluss einer Seminarversicherung!


4. Es besteht kein Rechtsanspruch auf die Teilnahme an Kursen und Veranstaltungen. Den Anweisungen der Schulleitung und der Lehrkräfte ist Folge zu leisten. Die Schulleitung und die Lehrkräfte behalten sich vor, TeilnehmerInnen aus wichtigem Grund von den Kursen auszuschliessen. Ein Anspruch auf Erstattung der Kursgebühren besteht in diesem Fall nicht. Wichtige Gründe können z.B. sein: Leistungsmängel, unsoziales Verhalten gegenüber den Gruppenteilnehmern, Assistenten und/oder Lehrkräften, psychische und physische Erkrankungen.
Bei Absagen unsererseits wird die Kursgebühr umgehend zurücküberwiesen. Andere Haftungsansprüche irgendwelcher Art (z.B. für Reise-/Übernachtungskosten) sind in diesem Falle ausgeschlossen. 

5. Änderungen des Zeitplans, des Ortes und der Kursleitung behalten wir uns vor.

6. Wird seitens der TeilnehmerInnen Unterricht versäumt, so besteht kein Rechtsanspruch auf Erstattung (siehe Ziffer 3) oder auf Nachholung des Unterrichts. Aus Kulanz kann die Veranstalterin jedoch innerhalb von 12 Monaten die kostenlose Teilnahme an einem gleichlautenden Kurs gestatten. 

7. Der Gerichtsstand ist Berlin.

  Die AGBs als PDF-Version


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